Жизнестойкость: Путь к балансу
- Топ-менеджмент
- Средний менеджмент
- Линейный менеджмент
- Специалисты
На электронном курсе вы узнаете основные механизмы работы стресса и научитесь практикам жизнестойкости, которые помогут вам с легкостью возвращаться в стабильное состояние и поддерживать его.
(тестирование ДО)
Продолжительность: 20 минут
- Жизненная энергия
- Что такое стресс, механизм его работы
- Поведение человека в стрессе: базовые защитные реакции и непродуктивное поведение
- Тревога и как с ней бороться
- Что такое жизнестойкость, ее основные компоненты
- Характеристики жизнестойкого человека
Продолжительность: 3 часа
(тестирование ПОСЛЕ)
Продолжительность: 20 минут
Только полезная информация по новым продуктам, услугам и трендам Университета НЛМК